8:16ダイエット🐽

⌚八時間以内なら何を食べてもいい
テレビでチラッと聴いて、
あんまルールわからないまま実行4日目✨

去年の三月には53キロだったのが、
どんどん太り64キロてどうよ😏

だいたいベストが57キロ、長女妊娠臨月時は61キロ、長男は63キロだったことを思うとやベー数字だぁ

目標は53キロ(^ω^)

八時間内で食べて、後はプチ断食てのには、大丈夫ですね✨

ローカーボを取り入れて、
ご飯などの炭水化物、糖質を抑えるのがやっぱ苦痛(T0T)

去年の体型に戻れたら、遺影撮るよん❇