ダイエット✨ 31日目📆

8:16ダイエット✨

&ローカーボ(低炭水化物)ダイエット📆31日目✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨




-5キロ(*^ー^)ノ



ヨーグルトの量を減らし、🍅トマト数個食べてたのを止め、シリアルと牛乳にも注意するようにした




一昨日は一人でケンタッキー4ピース、昨日は手作り自家製とりハム(ムネ半分間食)とか、他書きたくないくらいめちゃたんぱく質の大食いしたから、増えてるかと思ってたぁ




逆で驚き👀‼
口寂しいのか、濃厚なものが恋しくてバターコーヒーも3杯飲んだょ😳




59kg！50kg台の壁突破




まだまだがんばるねぇ